Ndoto kuhusu kovu linaashiria maumivu, mapambano au uzoefu mbaya kwamba huwezi kusahau. Hisia hasi au kumbukumbu zinazovumilia. Kamwe kuwa na uwezo wa kusahau jinsi mbaya kulikuwa na kitu kwa ajili yenu. Inaweza kuwa na maisha ya muda mrefu katika siku za nyuma au kukuwezesha kushawishi maisha yako ya sasa.